俗話說(shuō)成功是留給有準(zhǔn)備的人，這個(gè)真理同樣是適用于有計(jì)劃生育的家庭中。那么如何正確備孕才能獲得高的俄羅斯試管成功率？

所謂的常規(guī)周期就是夫妻雙方自行赴美完成整個(gè)的IVF療程，其中是包括促排取卵、取精以及囊胚移植等操作，也就是去用自己的卵子以及精子去通過(guò)試管嬰兒助孕的方式達(dá)到一個(gè)受孕目的。而對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，前期的備孕功課以及注意事項(xiàng)是很多的，因?yàn)槭切枰ＷC自己以一個(gè)良好的身體狀態(tài)去進(jìn)入赴美入周，從而使得試管周期中有健康的卵子、卵子的精子以及理想的子宮內(nèi)環(huán)境去提供孕力的保障，從而才有望獲取試管的高成功率。因此夫妻二人是必須要齊心協(xié)力打好備孕這一仗。

1、禁煙禁酒：煙酒是備孕夫妻的一個(gè)大忌。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)是會(huì)損害精子以及影響精子存活，導(dǎo)致精液內(nèi)的含精量降低，令精子突變或畸形等，酒精則是會(huì)使70%的精子的發(fā)育出現(xiàn)不良或是失去活力，同時(shí)精子是可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量以及數(shù)量，導(dǎo)致男性出現(xiàn)不孕。而煙酒對(duì)女性生育危害也是極大的，是會(huì)影響到女性體內(nèi)性激素的分泌，從而容易引起月經(jīng)的不調(diào)、閉經(jīng)甚至是停止排卵的發(fā)生，即便是有卵可排，質(zhì)量往往也是不佳的。

2、作息的規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜是對(duì)身體損傷都是非常大的，尤其是在生育能力的方面，是會(huì)嚴(yán)重影響生育功能的發(fā)揮，使生育的能力下降、精卵的質(zhì)量表差等。反之如果保持良好的作息時(shí)間，是對(duì)健康精子的生成以及優(yōu)質(zhì)卵子的養(yǎng)護(hù)很有益處。

3、合理的膳食：在備孕中的夫妻一定是要健康的飲食，去保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，否則精卵質(zhì)量也是會(huì)受到影響的，特別是對(duì)暴飲暴食以及偏好適用生冷辛辣食物是一定要去杜絕的。

以上就是如何正確備孕才能獲得高的俄羅斯試管成功率的簡(jiǎn)單的方法。